介绍
人们通常认为晚上是身高最高的时候，但事实上，早上的身高比晚上高是真实的。这是为什么呢？本文将介绍原因。
生物学基础
人的身高与骨骼的长度和大小有关。骨骼是由许多骨头组成的，它们通过软骨和关节连接在一起。骨头对身高的影响是很大的，它们决定了人的最终身高。骨头的长度和大小在人的成长过程中会发生改变。
为什么早上的身高比晚上的高？
骨骼的长度和大小有一个与此相关的生物学过程，叫做“椎间盘膨胀”。椎间盘是由纤维和软骨构成的填充物，它们位于脊椎骨之间。在白天的活动中，压力会使得椎间盘压缩变小，导致身高变矮。
而晚上睡觉时，身体处于放松状态，椎间盘膨胀，让身体的身高增加。因此，早上醒来时，身高会比晚上高约1-2厘米。
结论
早上的身高比晚上的高是因为睡觉时身体处于放松状态，椎间盘膨胀，使得身高增加。这个过程不仅有助于增加身高，还可以使得脊椎更加健康。保持良好的姿势和体位，以及充足的睡眠对于身体健康至关重要。
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