苹果蕉和香蕉的外观和口感
苹果蕉和香蕉虽然都属于香蕉科，但外观和口感却有所不同。苹果蕉的外观呈现出淡绿色的外皮，散发出类似苹果的清香，而香蕉则是金黄色的外皮，具有香甜味道。在口感上，苹果蕉比香蕉更加脆生，而香蕉则更加柔软。
苹果蕉和香蕉的营养成分
苹果蕉和香蕉的营养成分有所差别。苹果蕉的维生素C含量较高，每100克含有约20毫克左右。同时，苹果蕉还含有丰富的钾、镁等矿物质，对维持身体健康有很大的帮助。而香蕉则富含碳水化合物，每100克香蕉的碳水化合物含量高达22克左右，能够提供丰富的能量。
苹果蕉和香蕉的热量
苹果蕉和香蕉的热量值也有所不同。一般来说，香蕉的热量要高于苹果蕉。100克香蕉的热量含量约为88千卡，而100克的苹果蕉只有约63千卡左右。
苹果蕉和香蕉哪个营养价值高
从营养成分来看，苹果蕉和香蕉都有其独特的营养价值。香蕉富含碳水化合物，能够提供能量；而苹果蕉的维生素C含量高，有助于增强免疫力。因此，在营养价值上，两者难以分高低。不过，如果从低卡路里的角度出发，苹果蕉则更加适合减肥人士食用。
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